Facebook 的受限名单会改变某人能看到你的哪些内容，但它与屏蔽不是一回事。受限名单上的人仍然可以看到你的公开帖和你标记他们的帖子，而且他们不会收到受限通知。屏蔽或删除联系是另一项行动，后果也不同。利用这些区别来设定你自己的分享边界，不要把另一个人的可见性或状态当作其行为或意图的证据。
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受限名单实际上做什么
Facebook 受限名单的官方用途是限制某个特定的人能看到你的哪些内容。eSafety 指南解释说，被列入你受限名单的人仍然可以看到你的公开帖以及你标记他们的任何帖子，而且他们不会收到受限通知。换句话说，限制某人是部分可见性控制，而不是完全隔离。当你想减少某人能看到的内容、又不想做出明显的决裂时，这可能有用，但它不会改变底层的联系，也不会改变此人查看公开材料的能力。 [eSafety 指南：Facebook]
- 在依赖限制来控制某人可见范围之前，先检查你现有帖子中哪些是公开的。
- 假定受限的人仍可能看到你标记他们的帖子，因此要有意识地标记。
受限不等于屏蔽
屏蔽和删除联系与单篇帖子的受众控制是不同的。eSafety 指南将这些视为彼此独立的机制，这在你决定需要多坚定的边界时很重要。限制会保留联系，并依赖内容可见性。屏蔽或删除联系会更直接地改变关系。两种选择都不是对他人品格的评判，也都不应被解读为关于另一个人的任何证据。决定权在你，应反映你想分享什么。 [eSafety 指南：Facebook]
- 先决定你想要更少的可见性还是不再联系，然后选择匹配的工具。
- 不要假定限制能阻止所有联系或所有查看。
公开帖和被标记的帖子是漏洞所在
限制功能最常见的意外是公开帖。因为公开帖仍可被受限的人看到，限制某人并不会让你的公开材料变为私密。被标记的帖子是第二个漏洞：如果你标记了受限的人，他们仍然能看到那篇帖子。实际要点是，限制最好与有意识的发帖选择配合使用。在依赖它之前，检查你的默认受众设置，并考虑你何时标记他人。 [eSafety 指南：Facebook]
- 检查你的默认受众设置，如果你想减少公开帖就更改它。
- 在标记你已限制的人之前先暂停一下。
把观察与结论分开
可见性设置描述的是你的内容，而不是另一个人。如果受限名单上的人仍能看到公开帖，这说明的是帖子的受众设置，而不是此人的意图、位置或安全状况。eSafety 指南描述的是控制谁能看到帖子和个人资料信息的工具；它并不能确立关于他人行为的任何结论。把徽章、状态、匹配的照片或沉默当作身份或意图的证据是错误的。要把你对平台机制的了解与关于人的结论分开。 [eSafety 指南：Facebook]
- 写下你实际观察到的内容与你推断的内容。
- 避免仅凭一个可见性信号就与某人当面对质。
设定你自己的分享边界
你自己选择的分享边界比你去解读的信号更可靠。有文档记录的控制功能让你决定谁可以看到单篇帖子和个人资料信息。用它来决定你发布什么、标记谁以及什么保持公开。如果你的目标是减少联系，考虑屏蔽或删除联系，而不是依赖限制。如果你的目标是减少可见性，限制加上更严格的受众设置可能合适。没有任何方法能保证某人无法看到或推断出某些东西，所以要根据你自己的舒适度来选择，而不是基于对另一个人的假设。 [eSafety 指南：Facebook]
- 用一句话说明你的目标：减少可见性还是减少联系。
- 调整帖子受众和标记习惯以匹配该目标。
一份供你自己做决定的简短工作表
在更改设置前做一次简短的书面检查。写明你想保护什么、你愿意保持公开什么，以及哪个工具与之匹配。这样能让决定立足于你自己的选择，而不是另一个人似乎能看到什么。这也能帮你避免把限制当成比它实际更强的措施。下表各行是假设示例，并非平台测试。
| 观察 | 局限 | 下一步 |
|---|---|---|
| 你的一篇帖子是公开的 | 受限的人仍然可以看到它 | 如果你想减少查看者，就更改帖子受众 |
| 你在帖子中标记了受限的人 | 被标记的帖子对他们仍然可见 | 如果不想让他们看到，就取消标记或调整帖子 |
| 你不确定限制是否足够 | 限制不是屏蔽 | 如果你想减少联系，就选择屏蔽或删除联系 |
| 你在不同工具之间做选择 | 两种选择都不是关于另一个人的证据 | 依据你自己的边界做决定，而不是依据他们的信号 |
一步一步来
你不必一次解决所有问题。检查一个受众设置、一篇被标记的帖子和一篇公开帖，然后决定限制是否是合适的程度。小而审慎的改变比基于猜测的一次性戏剧性举动更容易保持一致。如果限制联系比限制可见性更重要，就选择匹配该目标的工具，而不是试图解读平台信号。 [eSafety 指南：Facebook]
还有几个问题
我受限名单上的人还能看到我的公开帖吗？
能。根据 eSafety 指南，你受限名单上的人仍然可以看到你的公开帖和你标记他们的帖子。限制并不是完全屏蔽。
当我把某人加入受限名单时，Facebook 会通知对方吗？
有文档记录的指南指出，受限的人不会收到通知。这是来源所确立的全部内容；它不是关于他们知道什么或意图什么的证据。
我应该用限制还是屏蔽？
限制在保留联系的同时限制可见性。屏蔽或删除联系是另一项行动。根据你的目标是减少可见性还是减少联系来选择，而不是基于对另一个人的假设。
受限的人能看到我的帖子，这能作为关于他们的证据吗？
不能。某人能看到什么反映的是你的受众设置和平台机制，而不是他们的身份、意图或安全状况。要把观察与结论分开。
来源与编辑说明
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