简短回答

在你自己的 Google 地图账户中打开位置共享，检查人员列表中有没有你不再想共享的对象，结束任何行程进度共享，并在特定人员的条目上使用“停止”。行程进度共享在停止导航或到达目的地时已经结束；持续的人员共享是独立的，必须在该人员的条目上结束。

有用户名或照片？

通过我们的 TraceSeek 应用查找公开社交资料的线索。

App Store Google Play

区分三种可见性

约会结束后，在改动任何设置之前，把你能分享的内容分成三类会有帮助。一是持续的人员共享，即某个具名的人在你停止前可以看到你的位置。二是临时行程进度，它在导航进行中显示移动情况，与向某人共享不是一回事。三是你自己对共享对象的查看，那是一份需要复查的列表，而不是监控他人的渠道。把这三者分开，可以避免误以为行程共享已经结束了持续访问，而实际上并没有。 [Google Maps Help: Share real-time location]

  • 在改动任何内容之前，列出你位置共享列表中当前的所有人。
  • 单独记录是否仍有带行程进度的导航在运行。

检查共享列表上有谁

在你自己的账户中打开位置共享，阅读你共享对象的列表。服务商的指引支持一个简单原则：账户所有者在位置共享中选择某人，并从该条目停止共享。这意味着列表是确认谁被纳入的地方，而不是假定旧的共享会自行失效。如果出现一个你从约会中认出的名字，而你又不再想要该访问权限，就把那个条目视为需要停止的对象。 [Google Maps Help: Share real-time location]

  • 在进行其他更改之前，移除你不再想要其访问权限的任何人。

让行程进度结束，或停止导航

临时行程进度是较简单的情况。根据服务商的指引，行程进度共享在导航停止或到达目的地时结束。它与向某人共享是分开的。如果驾车或步行仍在进行，共享可能在该导航结束前仍然有效，因此结束导航是相关操作。这一点很重要，因为临时共享结束并不能证明持续的人员共享曾被关闭。 [Google Maps Help: Share real-time location]

  • 如果导航仍在运行，在你不再需要路线指引后将其停止。

停止特定人员的共享

对于持续共享，前往该人员在位置共享中的条目并选择“停止”。这是服务商指引支持所有者结束与选定人员共享的操作。请逐条处理，而不是试图做一次大范围改动并指望它覆盖所有情况。如果列出了不止一个人，请确认你打算保留或停止的每一个人。这里也是你留意与约会相关的共享是否曾被实际接受、或仍以某种形式待处理的地方。 [Google Maps Help: Share real-time location]

  • 只停止你打算停止的条目，然后重新阅读列表以确认结果。

将复查限定在你自己的账户上

本指南针对的是你自己的共享，而不是查找另一个人。位置共享不是用来确认别人约会后去了哪里的工具，共享设置也不是意图、身份或安全的证据。公开用户名或头像可能指向公开社交资料，但没有任何东西能保证覆盖范围、所有者身份或当前活动的证明。利用这次复查来减少你自己的暴露，并把关于对方行为的任何疑问与地图界面能显示的内容分开。

  • 写下你改动了什么以及何时改动，这样以后的不确定就不会促使你回头反复检查。

把观察与决定分开

在做出改动之前，先记下你实际看到的内容：列出了哪些名字、导航是否在运行、你打算停止哪些条目。然后记下局限：列表显示的是共享设置，而不是另一个人的动机或当前下落。把实际决定——停止你打算停止的共享——与你可能忍不住做出的任何解读区分开。一个假设的例子：某人注意到最近一次约会中的名字仍在列表中，决定停止该条目，而不把该列表当作设置本身之外的任何证明。

观察局限下一步
某人仍出现在你的位置共享列表中该条目显示的是共享设置，而不是意图或活动如果你不再想共享，打开该条目并选择“停止”
导航仍在运行行程进度可能持续到导航停止或到达目的地在你不再需要路线指引时停止导航
你不确定分享了什么设置列表无法告诉你另一个人的行为复查你自己的条目一次，记录改动，避免反复检查

决定保留什么、结束什么

复查之后，你的决定应当简单并写下来：哪些人保留对你位置的访问权限，哪些人不保留。重要的平台细节是：人员共享和行程进度是两条独立途径，结束其中一条不会自动处理另一条。一旦你停止了打算停止的条目，并结束或完成了任何导航，你就可以关闭应用，而不是继续反复检查。如果你之后想要更广泛的重置，可以把通用的手机安全检查调整到自己的设备上。

  • 一次性做出改动，然后除非你自己的情况发生变化，否则不要再去动列表。

还有几个问题

结束行程进度共享会停止与某人的持续位置共享吗？

不会，它们是独立途径。行程进度在导航停止或到达目的地时结束，而与某人的持续共享必须在该人员的条目上停止。

我在哪里停止与某个特定人员的共享？

在你自己的位置共享列表中，选择该人员并选择“停止”。然后重新阅读列表以确认改动。

我能用这个来查明别人在哪里吗？

不能。本指南只涉及你自己的共享设置，位置设置不是另一个人身份、意图或当前活动的证据。

来源与编辑说明

Official references checked on October 23, 2026. Checklists, comparison tables and example wording are DateClues editorial tools, not official tests or validated risk scores.

一般信息。任何指南或工具都无法证明一个人的身份、意图或安全。 阅读我们的编辑标准。