対応するiPhoneでは、AppleのSafety Checkが、人やアプリと共有している情報の見直しに役立ちます。的を絞った見直しには「共有とアクセスの管理」を選ぶか、より広範な即時のリセットが必要ならAppleの緊急リセットの手順をお読みください。変更する前に自分の安全を考慮してください。これは自分のアクセスと共有の見直しであり、パートナーを監視する方法ではありません。
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前提条件と自分の状況を確認する
AppleはSafety Checkを、iOS 16以降のiPhoneで、二要素認証を使うApple Accountにサインインしている場合について文書化しています。また、変更による安全への影響を考慮するよう助言しています。共有の変更があなたを危険にさらす可能性があるなら、信頼できる支援とともに、いつどのように行うかを計画してください。他の人のデバイスやアカウントで始めないでください。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
的を絞った見直しまたは広範なリセットを選ぶ
設定、プライバシーとセキュリティ、Safety Checkを開きます。Appleは、個々の人、アプリ、アカウントのセキュリティを見直すための「共有とアクセスの管理」と、対応範圍内で共有を直ちに停止しアカウントの保護を確認するための緊急リセットを区別しています。どちらの選択も、誰かがあなたのデバイスにアクセスしたという診断として扱うべきではありません。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
結果のチェックリストを使う
DateCluesは、変更のカテゴリーと、それを確認したかどうかだけを記録することを勧めます。自分の権限を管理するために、他の人の活動の記録をまとめておく必要はありません。
| あなたの質問 | 見直す場所 | 役立つ完了メモ |
|---|---|---|
| 共有した情報を誰が受け取るか | 的を絞った見直しにおける人と情報 | 意図した共有設定を確認済み |
| どのアプリにアクセス権があるか | アプリと情報 | 選択した権限を見直し済み |
| どのデバイスが接続されているか | アカウントのセキュリティ手順 | 認識できるデバイスを見直し済み |
| このツールの範囲外に残るものは何か | Apple以外の個々のサービス | 別個の見直しがまだ必要 |
完了したと決めつけずに結果を確認する
Appleのガイドには、人、アプリ、アカウント情報への変更を確認するためにSafety Checkに戻ることが含まれています。Quick Exitを使う場合、Appleは既に行った変更は保存され、画面を離れても元に戻らないと述べています。制限やデバイスの保護によって利用できるオプションが変わる場合は、最新のガイドに従ってください。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
残りのサービス別の見直しを完了する
Appleは、Safety CheckがApple以外のアカウントやパスワードを含むあらゆる種類の共有を見直せるわけではないと述べています。必要に応じて、それらのサービスをそれぞれ独自の制御で確認してください。TraceSeekはデバイスの権限を監査したり、パートナーの居場所を特定したり、誰がアカウントにアクセスしたかを立証したりしません。このガイドの実用的な成果は、残るギャップを閉じたと決めつけるのではなく明示した、自分の設定のより明確な記録です。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
さらにいくつかの質問
Safety Checkはパートナーが浮気しているか、または私を追跡しているかを示せますか？
いいえ。共有とアカウントの見直しは、他の人の行動を立証したり、懸念の原因を診断したりするものではありません。
緊急リセットは私が使うすべてのアカウントとアプリを対象にしますか？
そう決めつけないでください。AppleはSafety Checkの範囲外の制限と追加手順を、Apple以外のアカウントを含めて文書化しています。
情報源と編集ノート
Official references checked on October 23, 2026. Checklists, comparison tables and example wording are DateClues editorial tools, not official tests or validated risk scores.
一般的な情報です。どのガイドやツールも、個人の身元、意図、安全を保証することはできません。 編集基準を読む。