在支援的 iPhone 上，Apple 的「安全檢查」可協助你檢視自己與他人及 App 分享的資訊。選擇「管理分享與取用權限」可進行針對性的檢視；若你需要更全面且立即的重設，請閱讀 Apple 的「緊急重置」說明。做出變更前，請先考量自身安全。這是檢視你自己的取用權限與分享設定，並非用來監控伴侶。
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確認先決條件與你的情況
Apple 說明，「安全檢查」適用於已安裝 iOS 16 或以上版本、並以雙重認證登入 Apple 帳號的 iPhone。Apple 也建議考量變更可能帶來的安全影響。若變更分享設定可能使你陷入風險，請在可信任的協助下，規劃執行的方式與時機。請勿在他人的裝置或帳號上操作。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
選擇針對性檢視或更廣泛的重置
開啟「設定」中的「隱私權與安全性」，再點選「安全檢查」。Apple 將「管理分享與取用權限」與「緊急重置」區分開來：前者用於檢視個別對象、App 與帳號安全，後者則用於在其支援範圍內立即停止分享，並檢視帳號保護措施。這兩種選項都不應被視為有人曾取用你裝置的診斷結論。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
使用成果檢查清單
DateClues 建議只記錄變更的類別以及你是否已確認。你不需要為了管理自己的權限而保存他人活動的檔案。
| 你的問題 | 檢視位置 | 實用的完成備註 |
|---|---|---|
| 誰會收到我分享的資訊？ | 針對性檢視中的「人物與資訊」 | 已確認預定的分享偏好 |
| 哪些 App 擁有取用權限？ | App 與資訊 | 已檢視所選權限 |
| 連接了哪些裝置？ | 帳號安全性步驟 | 已檢視你認得的裝置 |
| 哪些部分仍不在此工具範圍內？ | 個別非 Apple 服務 | 仍需另行檢視 |
確認結果，而非假設已完成
Apple 的指南提到，可再次回到「安全檢查」確認對對象、App 與帳號資訊所做的變更。若你使用「快速退出」，Apple 表示已完成的變更會予以儲存；離開該畫面並不會將這些變更還原。若限制或裝置保護措施改變了可用選項，請依循目前的指南操作。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
完成其餘各服務的檢視
Apple 表示，「安全檢查」無法檢視所有類型的分享，包括非 Apple 帳號與密碼。如有需要，請透過這些服務各自的控管機制進行檢查。TraceSeek 不會稽核裝置權限、定位伴侶，也不會判定是誰取用了帳號。本指南的實際成果，是讓你對自己的設定有更清楚的紀錄，並明確指出尚存的缺口，而非假設這些缺口已補上。 [Apple: Safety Check for an iPhone with iOS 16 or later]
還有幾個問題
「安全檢查」能顯示我的伴侶是否出軌或追蹤我嗎？
不能。分享與帳號檢視無法確立他人的行為，也無法診斷某項疑慮的成因。
「緊急重置」涵蓋我使用的每個帳號與 App 嗎？
請勿如此假設。Apple 已載明相關限制，以及「安全檢查」之外的其他額外步驟，包括非 Apple 帳號。
來源與編輯說明
Official references checked on October 23, 2026. Checklists, comparison tables and example wording are DateClues editorial tools, not official tests or validated risk scores.
一般資訊。任何指南或工具都無法保證某人的身分、意圖或安全。 閱讀我們的編輯準則。